Skip to content Skip to navigation

VRIKAME.GR - Έντυπο Περιοδικό - Οδηγός Προσφορών Βόλος Λάρισα Τρίκαλα

   Η ΦΊΛΗ ΜΑΣ Β12

Η ΦΊΛΗ ΜΑΣ Β12

 


Όλες οι βιταμίνες παίζουν το ρόλο τους.στην άμυνα του οργανισμού.
'Αραγε πόσοι τις γνωρίζουμε όλες?Δύσκολο για αυτό είναι χρήσιμο να παρακολουθούμε τους ειδικούς όταν μας δίνουν πληροφορίες.
Σε κείμενου της διευθύντριας του Ελληνικού ινστιτούτο διατρφής κ. Αστερίας Σταματάκη δημοσιευμένο ,στην ηλεκτρονική σελίδα του οργανισμού κεντρικών αγορών και αλιείας μαθαίνουμε τα εξής
Η Β12 βοηθάει να υπάρχει καλή λειτουργία στο νευρικό σύστημα,γιατι συμμετέχει στην παραγωγή διαφόρων νευροδιαβιβαστών ,γνωστότερα σε μας η σεροτονίνη,ντοπαμίνη.
Σημαντικότατο ρόλο παίζει στη δημιουργία των ερυθρών αιμοσφαιρίων,πράγμα που μας φανερώνει ότι η ελλειψή της  οδηγεί σε αναιμία με κύρια χαρακτηριστικά,κούραση,αδυναμία,απώλεια όρεξης και ποικίλα νευρολογικά προβλήματα.
Επίσης απαραίτητη είναι η συμμετοχή της για την σύνθεση του DNA.
Mπορούμε να την βρούμε σε προιόντα ζωικής προέλευσης κόκκινο κρέας,πουλερικα ,αυγά,ψαρια,γαλακτομικα προιόντα.
δε την συναντάμε σε προιόντα φυτικής προέλευσης.
Σε περ'ιπτωση έλλειψης βιταμινών αυτός που μπορεί να βοηθήσει είναι ο γιατρός και ο διαιτολόγος με τις γνώσεις τους για την καταλληλότερη διατροφή

Σχετικά Άρθρα

Χορηγοί

Το vrikame.gr είναι ένα ηλεκτρονικό & έντυπο, ψυχαγωγικό περιοδικό και ταυτόχρονα ένας οδηγός προσφορών της τοπικής αγοράς. Vrikame.gr …η ιστοσελίδα που διαβάζετε. Επαγγελματικός οδηγός Βόλος, Λάρισα, Τρίκαλα.

Που θα διασκεδάσετε; Που θα φάτε; Από που θα ψωνίσετε; Οι απαντήσεις είναι εδώ!